คุณแม่ตั้งครรภ์ ให้นมลูกใช้สกินแคร์อะไรได้บ้าง
ก่อนอื่นต้องขอยินดีด้วยกับคุณแม่มือใหม่ทุกคนนะคะ! เราเข้าใจดีว่าการเป็นคุณแม่มือใหม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยเพราะคงต้องปรับตัวหลายอย่าง แน่นอนเรื่องของการดูแลตัวเองก็เช่นกัน! เพื่อให้คุณแม่สวยแบบไร้กังวล เราขอรวมลิสต์สารบำรุงในสกินแคร์ยอดฮิตฉบับย่อ อันไหนใช้ได้ อันไหนต้องระวังและอันไหนห้ามใช้เด็ดขาดมาไว้ให้แล้ว
แต่ก่อนที่จะไปดูลิสต์รายชื่อสารในสกินแคร์ด้านล่างนี้ ต้องขอเตือนเอาไว้ก่อนว่า รายการข้างต้นเป็นข้อมูลเบื้องต้นพื้นฐานเท่านั้น! เพราะเรื่องของสภาพผิว รวมถึงภาวะร่างกายของแต่คนอาจแต่ต่างกันไป ดังนั้นทางที่ดีแนะนำให้ลองปรึกษาคุณหมอประจำตัวก่อนจะดีที่สุดเพื่อความปลอดภัย
- Benzoyl peroxide สารรักษาสิวกลุ่มนี้ต้องบอกว่าไม่มีอันตรายต่อลูกในท้องแต่อย่างใด แต่สิ่งที่เราแนะนำว่าต้องระวังเนื่องจากสภาพผิวของคนท้องมีการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างมากทำให้ระคายเคืองได้ง่าย ดังนั้นคุณแม่จึงต้องระวัง เพราะหากใช้ในปริมาณมากอาจะทำให้เกิดอาการแสบร้อน ผิวแพ้ระคายเคืองได้ ทางที่ดีหากจำเป็นต้องใช้แนะนำให้เลือกใช้ในความเข้มข้นที่ไม่เกิน 5%
- Retinoid และผลิตภัณฑ์ในกลุ่มวิตามินเอ ส่วนผสมต้องห้ามอันดับต้นๆที่คุณแม่ไม่ควรใช้เด็ดขาดเพราะมีผลพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ส่งผลทั้งต่อขนาดตัวทารก รวมไปถึงมีผลต่อสติปัญญาและการพัฒนาการของสมองทารก
- Salicylic acid สามารถใช้ได้แต่ต้องเลือกระดับความเข้มข้นที่ไม่เกิน 2% ซึ่งไม่ต้องห่วงเพราะ อย. บ้านเราได้กำหนดให้ใช้ salicylic acid ในเครื่องสำอางได้ไม่เกิน 2% อยู่แล้ว ดังนั้นการใช้ยารักษาสิวในกลุ่มนี้จึงไม่อันตรายสำหรับคนท้อง แต่อย่างที่บอกไปข้างต้นเนื่องจากผิวคนท้องอาจระคายเคืองง่ายกว่าสภาพผิวของคนทั่วๆไป ดังนั้นเราแนะนำให้ใช้อย่างระวัง เริ่มจากแต่น้อยก่อนจะดีที่สุด
- AHA/BHA หากถามว่าสารทั้ง 2 ชนิดนี้เป็นอันตรายต่อทารกไหม ต้องตอบว่าไม่ได้เป็นอันตรายหากใช้ในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไป นั้นก็คือใช้ผลัดเซลล์ผิวและล้างออก สัปดาห์และ 1 ครั้ง แต่จะว่าไป การผลัดเซลล์ผิวอาจไม่เหมะกับคุณผิวแม่เท่าไหร่นักโดยเฉพาะใครที่เดิมทีผิวบอบบางแพ้ง่ายอยู่แล้วยิ่งต้องระวังเพราะผิวคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์จะระคายเคืองได้ง่ายกว่าปกติ
- Sunscreen การปกป้องผิวจากแสงแดดยังเป็นสิ่งจำเป็นของคุณแม่ไม่ต่างกับคนอื่นๆ แต่ต้องระวังในการเลือกผลิตภัณฑ์สักหน่อย เพราะกันแดดยุคนี้มีให้เลือกหลากหลายสูตร เราแนะนำให้งดกันแดดชนิด Chemical Sunscreen ไปก่อน ลองมองหากันแดดที่เป็น Physical Sunsceen หรือกันแดดชนิด Mineral Sunscreen จะดีที่สุดเพราะช่วยมอบค่าการปกป้องได้เต็มที่แต่อ่อนโยน อีกทั้งยังไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิว
- Paraben หรือสารกันเสียเป็นสารที่พบมากในกลุ่มแชมพู ครีมอาบน้ำและในสกินแคร์อีกหลายชนิด แม้พาราเบนจะไม่ได้อันตรายต่อบุคคลทั่วไป แต่จากรายงานของ Journal of Chemistry ในปี 2016 ระบุว่าพาราเบนอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของฮอร์โมน และอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของตัวอ่อน น้ำหนักตัวของเด็กทารก ร้ายแรงที่สุดคืออาจทำให้แท้งได้
- Essential oils ใช่ว่าเป็นสารสกัดจากธรรมชาติจะดีเสมอไป ด้วยคุณสมบัติเด่นของที่ช่วยมอบความรู้สึกผ่อนคลาย ข้อดีข้อนี้กลับมีผลโดยตรงต่อคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะคนท้องอ่อนๆ เพราะน้ำมันหอมระเหยมีส่วนในการกระตุ้นการความดันโลหิต และอีกหลายปัจจัยที่อันตรายถึงขั้นที่ทำให้แท้งได้
มาถึงตรงนี้หากใครหลายคนยังมีคำถามหรือข้อสงสัยแล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าสกินแคร์ของเราจะมีสารอันตรายที่ควรเลี่ยงอยู่รึเปล่าเรา สามารถเข้าไปลองอ่านวิธีเช็คส่วนผสมได้ ที่นี่ หรือปรึกษาคุณหมอประจำตัวเราก่อนจะดีที่สุดนะคะ
