ดาราลดน้ำหนัก มีทั้งในวงการนักร้อง พิธีกร และนักแสดง โดยการลดน้ำหนักครั้งนี้ไม่ได้เพื่อทำให้ตัวผอมนะ แต่ลดเพื่อให้รูปร่างดูเฟิร์มขึ้น แถมยังลดปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้อีกด้วย เพราะเทรนด์การลดน้ำหนักให้ผอมมันเอ๊าท์ไปล่ะ แต่ให้รูปร่างสมส่วน มั่นใจขึ้น นั่นสิยั่งยืนกว่า
ดาราลดน้ำหนัก จะมีใครบ้างไปย้อนดูก่อน
ตั๊ก บงกช นางเอกสาวหน้าคมที่ปัจจุบันพอเธอลดน้ำหนักลงจากเดิมแล้วยิ่งดูหน้าเด็กลงไปอีกและสวยมาก โดยวิธีการลดนั้นจะไม่ได้พึ่งการดูดไขมัน แต่ใช้เวลาในการลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและคุมการทานอาหารเช่นกัน รวมถึงมีการตรวจสุขภาพเกี่ยวกับด้านการกิน จึงปรับการกินตามกรุ๊ปเลือด นอกจากนี้การฝึกช่วงแรกให้เริ่มจากการวิ่งก่อน แล้วจึงตามด้วยการทำเวทเทรนนิ่ง เพิ่มกล้ามเนื้อต่อไปนะจ๊ะ แล้วหุ่นก็จะดูสมส่วนเป๊ะขึ้นอย่างคุณตั๊กยังไงล่ะ!
แก้ม วิชญาณี มีชื่อเสียงจากการเป็นแชมป์การประกวดเดอะสตาร์ เมื่อปี 2551 โดยเธอเคยให้สัมภาษณ์ในหลายสื่อว่า การที่เธอมีน้ำหนัก 70 กิโลกรัมในขณะนั้น มันทำให้เธอมีปัญหาสุขภาพอย่างการปวดตามข้อเข่า จึงตัดสินใจลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย และควบคุมการทานอย่างเคร่งครัด จนปัจจุบันเธอหนักไม่ถึงเลข 5 ด้วยซ้ำ หุ่นเป๊ะปังขึ้น แซ่บขึ้น และสุขภาพก็ดีขึ้นอีกด้วย
ดีเจบุ๊คโกะ ดีเจมากความสามารถที่ลดน้ำหนักลงเยอะมาก ทั้งวิธีการออกกำลังกาย คุมอาหาร และล่าสุดกับการดูดไขมันหน้าท้อง จนเอวเหลือ 32 นิ้วเท่านั้น ที่ APEX Medical Center ซึ่งหลังจากดูดไขมันหากดูแลอย่างดี แน่นอนว่า เอวจะเล็กลงกว่านี้ได้อีก ก็ถ่ายรูปโชว์หุ่นแบบมั่นใจขึ้นไปเลยสิค่ะเหมือนที่เราเห็นภาพในไอจีคุณบุ๊คโกะนั่นเอง แถมปัจจุบันยังเปิดเป็นเอเจนซี่ปรึกษาเรื่องศัลยกรรมที่ไทยและเกาหลีอีกด้วย
ดีเจดาด้า อีกหนึ่งดีเจที่ฟิตร่างกายคุมอาหารจากน้ำหนักเกือบแตะเลข 7 ให้มาเหลือเลข 4 กว่าๆ เรียกว่าลดกระหน่ำซัมเมอร์เซลล์มาก ซึ่งเธอไม่แนะนำให้ทุกคนอดอาหารไปเลยนะ แต่ให้คุมการทานและออกกำลังกายควบคู่ไป ส่วนปัจุบันนั้นดูเหมือนดีเจหน้าสวยคนนี้แฮปปี้กับผลลัพธ์ในความพยายามลดน้ำหนักจนสำเร็จ!
ตั๊ก ศิริพร จะใช้การออกกำลังกาย ควบคู่กับการใช้เทคโนโลยีอย่างการดูดไขมันเข้าช่วย จึงลดลงได้กว่า 10 กิโลกรัมเลยทีเดียว ซึ่งเทคนิคที่ใช้เรียกว่า LipoVaser ที่ทำให้สัดส่วนโดยรวมก็ลดลงได้ และเป๊ะมากขึ้น สถาบันที่คุณตั๊กเลือกทำคือ W Plastic Surgery Hospital
หนูแหม่ม สุริวิภา ผ่านมาหลายปีแล้วหุ่นพี่หนูแหม่มก็ฟิตขึ้นทุกวันๆ ซึ่งช่วง 2 ปีแรกที่ลด ก็ลดได้มากถึง 20 กิโลกรัม ถือว่าเป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจให้ใครหลายคน ยิ่งถ้าใครตามไอจีส่วนตัว นอกจากช่วงนี้จะเห็นเลี้ยงลูกแล้ว ยังเห็นเจ้าตัวทำคลิปออกกำลังกายด้วยเช่นกัน เน้นฝึกสม่ำเสมอ ไม่รีบร้อน และที่น่าอิจฉาสุดๆ เห็นจะเป็นการลดน้ำหนักไปพร้อมกับสามีด้วยนี่แหละค่ะ
ซิลวี่ ภาวิดา สวยได้โดยไม่ต้องผอมเสมอไป คนนี้คือหนึ่งตัวอย่างที่ดีมากๆ ซึ่งเจ้าตัวไม่ได้ลดน้ำหนักเพื่อจะให้ดูผอมแบบนางแบบเลยนะ แต่ดูรูปร่างเฟิร์มขึ้น แข็งแรงขึ้น ที่สำคัญเรายังเห็นความเป็นเอกลักษณ์ของซิลวี่อยู่ ซึ่งการลดของเธอนั้นจะเน้นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ทั้งนี้ผลลัพธ์การลดน้ำหนักก็อยู่ที่ความขยัน อดทน และความเหมาะสมในแต่ละคน ไม่ว่าจะใช้วิธีการพึ่งหมอ หรือพึ่งตัวเองก็ตาม
