น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นอีกหนึ่งกรรมวิธีในการสกัดมาจากมะพร้าวแล้วนำไปทำเป็นน้ำมันนำมาให้ประโยชน์ต่อไป ไม่มีสารเคมีเจือปน มักมีสีใสๆ ไม่เหลืองขุ่นมากเท่าแบบสกัดร้อน ซึ่งจากข้อมูลแล้วพบว่า การที่น้ำมันมะพร้าวค่อนข้างจะเป็นที่นิยม ทั้งบริโภคเปล่าๆ หรือนำมาแปรรูปเป็นเครื่องสำอาง สกินแคร์ สบู่ ฯลฯ เนื่องจากมีโอกาสแพ้ค่อนข้างน้อยมาก และราคาไม่แพง ปัจจุบันหาซื้อได้ง่ายตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป
แล้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีประโยชน์อย่างไรในชีวิตประจำวันเราบ้าง
ลดอาการผิวแห้ง
ด้วยกลิ่นของน้ำมันมะพร้าวประเภทแบบสกัดเย็นจะมีกลิ่นน้อยกว่าน้ำมันมะพร้าวแบบอื่น หรือแทบไม่มีกลิ่นเลย หลายคนจึงนำมาบำรุงผิว โดยเฉพาะคนที่มีผิวแห้งมาก จะยิ่งได้ผลดี ไม่ต้องกลัวเหนียวหนืดไปเกาะตามเสื้อผ้า เนื่องจากผิวของเราจะค่อยๆ ดูดซึมน้ำมันลงสู่ผิวเอง วิธีใช้คือหลังอาบน้ำ ตัวยังหมาดๆ ให้ทาบนผิวได้เลย และเมื่อใช้อย่างต่อเนื่องจะพบว่าผิวชุ่มชื้นขึ้น รอยแห้งแตก เป็นขุยก็ดีขึ้น
ลดผมร่วง
วิธีนี้หลายคนก็ติดใจไม่น้อย โดยเฉพาะคนที่เคยลองแก้ปัญหาผมร่วงมาแล้วทุกวิธีก็ยังไม่ดีขึ้น ถ้าอย่างนั้นลองใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นพรมบนศีรษะก่อนนอน 2 วันครั้ง แล้วนวดเพื่อให้ซึมลงสู่เส้นผม (ควรเอาผ้ารองหมอนก่อนนอน) พอตื่นเช้าก็สระผมปกติ เป็นการช่วยล้างสารพิษที่เกาะบนเส้นผม โดยทำติดต่อกันประมาณ 2 อาทิตย์ แล้วสังเกตว่าผมจะร่วงน้อยลง จากนั้นก็ค่อยทำเดือนละครั้งก็ได้ค่ะ
เส้นผมนุ่มเงา
แต่ถ้าใครอยากมีเส้นผมเงางามสลวย และไม่อยากชโลมช่วงก่อนนอน อาจจะด้วยเรื่องกลิ่นหรือความไม่ถนัดก็ตาม เปลี่ยนเป็นการใช้หมักกลางผมจนถึงปลายผมก่อนสระ 30 นาทีดูก็ได้ จะเน้นการบำรุงเส้นผมให้นุ่มขึ้น และยังขจัดพวกสิ่งสกปรกตกค้างได้อีกด้วย
ขจัดสิ่งสกปรกบนหน้า
เพราะรู้ๆ กันอยู่ว่าน้ำมันมะพร้าวมักเป็นหนึ่งในส่วนผสมของสกินแคร์อยู่แล้ว และถ้าใครมีน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเพรียวๆ ก็สามารถนำมานวดวนๆ แล้วล้างตามด้วยโฟมได้เช่นกัน พวกเครื่องสำอาง (แบบไม่กันน้ำนะ) หรือฝุ่นละอองก็จะหลุดออกง่ายขึ้น แถมยังเป็นการบำรุงให้ผิวนุ่มขึ้น เพิ่มความชุ่มชื้นไปได้ในตัว
ป้องกันแสงแดด
คงสงสัยว่าป้องกันแสงแดดได้อย่างไร? ก็เพราะในตัวของน้ำมันมะพร้าวเองมีคุณสมบัติในการช่วยกันแดด แต่ทาแบบเหมาะสมนะ หรือถ้าต้องไปเจอแดดแรงๆ ให้ทาควบคู่กับกันแดดที่มี SPF สูงๆ สามารถทาก่อนออกแดดเป็นประจำทุกวัน เสริมกับการทากันแดดทั่วไป
ช่วยลดน้ำหนัก
ด้วยคุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าว ร่างกายดูดซึมค่อนข้างดี และเป็นกรดไขมันกลาง ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ จึงย่อยง่าย และป้องกันไขมันสะสม กระตุ้นการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติทำให้เราอิ่มท้องนานขึ้นอีกด้วย จึงเป็นผลพลอยได้ของคนที่กำลังลดน้ำหนัก แต่ก็ควรมีการควบคุมอาหารควบคู่นะ
แต่ทั้งนี้ให้ทานอย่างเหมาะสม ไม่ทานมากเกินไป เพราะบางครั้งก็อาจมีผลข้างเคียงได้ เพราะตัวน้ำมันมะพร้าวก็มีทั้งเพิ่มไขมันดี และไขมันไม่ดีเช่นกัน และแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอหากมีโรคประจำตัว หรือกำลังตั้งครรภ์เพื่อทานในปริมาณที่เหมาะสมนะจ๊ะ
