บริหารหน้าเรียว ด้วยการพูดสระภาษาอังกฤษ
คนเรามันจะสวยอย่างเดียวไม่พอแล้วนะสมัยนี้ นอกจากหน้าจะสวยแล้ว เราต้องรวยความสามารถด้วย โดยเฉพาะความสามารถเรื่องภาษาเนี่ย กลายเป็นสิ่งจำเป็นอันดับต้นๆของโลกการทำงานในตอนนี้เลยนะ เพราะฉะนั้นเรามาเริ่มกันง่ายๆ ด้วยการท่องสระในภาษาอังกฤษกัน “A E I O U” ง่ายๆแค่นี้เอง แต่ขอบอกเลยว่าการท่องสระ 5 ตัวนี้ ยังบังเอิ๊ญไปพ้องกับท่าทางการบริหารหน้าเพื่อให้ใบหน้ากระชับเรียวสวยซะอย่างนั้น รู้แบบนี้แล้ว มีกำลังใจท่องเช้าท่องเย็นเลยไหมคะสาวๆ?
TIPS :
ท่องเฉยๆ ปกติๆ อาจไม่ได้ช่วยให้หน้ากระชับได้ แต่ต้องอ้าปากกว้างๆ ชัดๆ ให้รู้สึกตึงบริเวณแก้ม กราม หรือ คอ เพื่อให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าได้รับการบริหาร จึงจะช่วยให้ใบหน้ากระชับได้
