ลิ้นบอกโรค! กับวิธีการสังเกตด้วยตัวเองฉบับเบื้องต้น
ลิ้นหนึ่งในอวัยวะรับรสชาติที่สามารถบอกโรคที่เกิดขึ้นภายในร่างกายเราได้ เพราะลิ้นที่สุขภาพดีจะต้องมีสีชมพู ปุ่มรับรสที่ไม่ดูเรียบหรือสีแดงเกินไป รวมถึงไม่มีคราบสีต่างๆ บนหน้าลิ้นหรือขอบลิ้น นอกจากนี้ทางแพทย์แผนจีนยังเชื่อว่าลิ้นนั้นมีความสัมพันธ์กับอวัยวะภายในตามข้อมูลดังนี้
- ช่วงปลายลิ้น เกี่ยวข้องกับ หัวใจและปอด
- ช่วงโคนลิ้นถึงกลางลิ้น เกี่ยวข้องกับ ไต, กระเพาะปัสสาวะ, กระเพาะอาหาร และม้าม
- ช่วงด้านข้างลิ้นซ้ายและขวา เกี่ยวข้องกับ ตับ และถุงน้ำดี
เพราะฉะนั้นลิ้นจึงอาจบอกได้เบื้องต้นว่า คุณอาจมีความผิดปกติด้านในร่างกาย และเสี่ยงเป็นโรคนี้อยู่รึเปล่า แนะนำว่า หากสังเกตเห็นความผิดปกติ และมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที
ลักษณะของลิ้นที่มีความผิดปกติและมักเกิดขึ้นได้บ่อย
ลิ้นฝ้าขาว อาจเกิดจากคราบของบุหรี่ฝังสะสม โดยเฉพาะคนที่สูบบุหรี่จัด รวมถึงไม่ทำความสะอาดช่องปาก นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นได้กับผู้ที่มีระบบย่อยไม่ดี มีของเสียในร่างกายเยอะ รวมถึงผู้ที่ใส่อุปกรณ์เกี่ยวกับทันตกรรมเป็นประจำ อย่างเหล็กดัดฟัน และฟันปลอม ทั้งนี้ลิ้นฝ้าขาวก็มักเกิดในเด็กและผู้สูงวัยได้มากเช่นกัน
ลิ้นฝ้าเหลือง คนที่สูบบุหรี่จัดมีคราบฝังแน่นก็เป็นสาเหตุของการเกิดฝ้าแบบนี้ได้เช่นกัน หรือเป็นผลจากการทานยาบางชนิด ทำความสะอาดช่องปากไม่ดี และเกิดได้กับคนที่ชอบทานของมันของทอด ของรสจัด และของหวาน รวมถึงผู้ที่มีระบบย่อยอาหารไม่ดี มีของเสียสะสมในร่างกายมาก นอกจากนี้อาจเกิดความผิดปกติของตับ และกระเพาะ ซึ่งหากปล่อยไว้นานสีเหลืองอาจเข้มขึ้นจนกลายเป็นสีน้ำตาลหรือดำได้
ลิ้นลายแผนที่ จะสังเกตได้ว่าบางจุดลิ้นจะดูเรียบ ปุ่มรับรสหายไป และบางจุดมีลายสีแดงคล้ายแผนที่ และอาจมีฝ้าขาวด้วย โดยลักษณะแบบนี้อาจเกิดจากน้ำในร่างกายน้อย ทำให้ลิ้นขาดความชุ่มชื้น หรือมีความร้อนในร่างกายสูง เพราะฉะนั้นการดื่มน้ำให้มากขึ้นก็เป็นวิธีการช่วยได้ ลดการทานพวกอาหารร้อนจัด หรืออาหารรสจัดมากไป และอาการจะหายไปได้เอง แต่หากมีความผิดปกติของร่างกายอื่นร่วมด้วย แนะนำให้ปรึกษาแพทย์
ลิ้นเรียบไม่มีปุ่ม ลักษณะลิ้นจะไม่มีปุ่มรับรส ไม่มีฝ้าเกาะ แต่จะดูสีแดงขึ้น และดูเรียบผิดปกติ ซึ่งบางคนอาจรู้สึกแสบหรือไม่มีอาการใดๆ ร่วมเลยก็ได้ ภาวะลิ้นแบบนี้อาจบ่งบอกได้ว่าร่างกายของเรากำลังขาดสารอาหาร อย่างธาตุเหล็ก กรดโฟลิก และวิตามินบีชนิดต่างๆ รวมถึงอาจมีการติดเชื้อยีสต์ในช่องปาก หรือเป็นอาการเริ่มต้นของบางโรคในร่างกายได้
ลิ้นมีรอยยัก เกิดจากลิ้นบวมโตขึ้นจนไปชนกับฟันและถูกกดทับเป็นรอยหยักตรงขอบๆ ลิ้น อาจเกิดจากภาวะน้ำในร่างกายหมุนเวียนไม่ดี มีปัญหาระบบการย่อยอาหาร จึงมีอาการท้องอืด หรือมีความผิดปกติตรงม้าม หรือไต มีอาการหนาวง่ายร่วมด้วย ทั้งนี้หากรู้สึกว่าลิ้นโตผิดปกติ ให้ปรึกษาคุณหมอจะวิเคราะห์ได้ตรงที่สุด
วิธีการสังเกตลิ้น: หลังทำความสะอาดลิ้นเรียบร้อย ให้สังเกตในแสงธรรมชาติเพียงพอ เพื่อการสังเกตที่ชัดยิ่งขึ้น
Credit Source: huachiewtcm, pobpad, Facebook Sapon.somvong, Youtube
อมรรัตน์ กองสุทธิ์ใจ, Facebook Vejcharak, mayoclinic.org
