สาเหตุการเกิดสิว 4 ข้อที่อาจเป็นต้นเหตุสำคัญ
สาเหตุการเกิดสิว กับปัญหาสิวที่กวนใจและพบบ่อยที่สุดก็ว่าได้ โดยสาเหตุการเกิดสิวนั้นอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดสิวว่าเกิดจากอะไร เพื่อจะได้ดูแลรักษาสิวได้อย่างถูกต้อง
การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย
หนึ่งในสาเหตุการอักเสบขนาดเล็กๆ ในรูขุมขนนำไปสู่การอุดตัน และบวมแดง อาจเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันร่างกายตอบสนองเมื่อเจอสิ่งแปลกปลอม ทำให้เกิดเป็นกระบวนการอักเสบ โดยเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันจะห่อหุ้มสิ่งแปลกปลอมไว้ จึงมีโอกาสเกิดการสะสมอยู่ใต้ผิวหนังได้ และเมื่อไม่ได้รับการรักษาจึงกลายเป็นผิวที่อักเสบได้นั่นเอง
เพราะฉะนั้นหากเราดูแลตัวเองเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ก็จะช่วยต้านเชื้อต่างๆ ที่แปลกปลอมได้ดีขึ้น ไม่ทำให้เกิดการอักเสบง่าย เช่น การนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และทานผักผลไม้ที่มีวิตามินต่างๆ
ร่างกายผลิตน้ำมันที่ชั้นผิวหนังมากเกินไป
การทำงานของต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันในปริมาณที่มากกว่าปกติ ก่อให้เกิดไขมันส่วนเกินบนผิวที่เข้าไปขัดขวางกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติส่งผลให้เกิดสิวได้ โดยเฉพาะสิวอักเสบไม่มีหัว ซึ่งปัจจัยหลักๆ ที่กระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น เช่น อาหารบางชนิด, ฮอร์โมนแอนโดรเจน, ความเครียด, การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ และการระคายเคืองของผิว
วิธีการแก้ไขคือ ต้องเลี่ยงอาหารหรือของทอดของมันที่ไม่ไปกระตุ้นการผลิตน้ำมันใต้ชั้นผิวเพิ่ม และรักษาระดับความสมดุลของผิว อย่างค่า pH ให้สมดุลนั่นเอง
เซลล์ผิวหนังที่ตายไปแล้วไปอุดตันรูขุมขน
เกิดจากสภาวะชั้นผิวหนาขึ้นซึ่งเป็นความหนาที่ผิดปกติของผิวชั้นนอก เกิดจากการผลิตเซลล์ที่มากเกินไป หรือเกิดจากการสะสมของสิ่งสกปรกที่เรากำจัดของไม่หมดสะสมทับซ้อนกันอยู่ แล้วเซลล์ผิวหนังที่ตายผลัดออกมาไม่ได้ตามธรรมชาติ จนไปปิดกั้นต่อมไขมันและรูขุมขนทำให้อุดตัน กลายเป็นสิวหัวดำและสิวหัวขาวได้
ทางที่ดีควรที่จะมีการผลัดเซลล์ผิวบ้าง สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง เช่น การมาส์กหน้า การสครับผิว หรือการทรีตเม้นต์ผิวก็ช่วยได้เช่นกัน
ติดเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อว่า P.Acne
บริเวณผิวที่มันง่ายมักเจอปัญหานี้ เพราะการที่ต่อมไขมันสร้างน้ำมันออกมามากจนเกินไปนั้นเมื่อมาเจอกับแบคทีเรีย (P.Acne) จะยิ่งเติบโตได้ดี จึงก่อให้เกิดการอักเสบ บวมแดง และเป็นหัวหนอง ซึ่งหลายคนอาจจะคิดว่าสิวเกิดจากการไม่รักษาความสะอาด แต่แท้จริงแล้วการทำความสะอาดผิวมากเกินไป หรือใช้ผลิตภัฑณ์ทำความสะอาดที่มีฤทธิ์แรง เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและเป็นสิวได้ จึงต้องใช้ยารักษาที่ยับยั้งเชื้อแบคทีเรียชนิดนี้
ผลสรุปตามรูปกับการเกิดปัญหาทั้ง 4 ปัจจัย
สุดท้ายการดูแลรักษาสิวนั้นก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนด้วยเช่นกัน แต่หลักๆ ที่เพื่อป้องกันการเกิดสิว ควรล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง ไม่แคะ แกะ เกาสิว เพราะอาจเกิดการระคายเคืองได้ โดยเฉพาะสำหรับสาวๆ ที่แต่งหน้าประจำต้องหมั่นดูแลความสะอาดของอุปกรณ์แต่งหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ ลดความเครียดที่จะส่งผลให้การผลิตฮอร์โมนที่เป็นปัจจัยในการกระตุ้นสิว และหากเป็นหากหรือรักษาไม่หายแนะนำรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อการรักษาที่เหมาะสมต่อไปนะจ๊ะ
