ไม่อาจปฏิเสธได้ว่าในยุคนี้เทรนด์เรื่องการกินสมุนไพรกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ยกตัวอย่างเช่น ขิง กระชาย มะขามป้อมเรียกว่าฮอตสุดๆ โดยเฉพาะฟ้าทะลายโจรที่ตอนนี้ติดท็อปสมุนไพรยอดฮิตที่ต้องมีติดบ้านกับคุณสมบัติเด่นที่ช่วยในเรื่องของการรักษารวมถึงการช่วยเสริมเรื่องภูมิต้านทานจึงไม่น่าแปลกที่ได้รับความสนใจจากผู้คนเป็นจำนวนมาก
แต่ในครั้งนี้เราอยากขอชวนมารู้จักกับชะเอมเทศ อีกหนึ่งสมุนไพรมาแรงน่าจับตาในยุคนี้กับประโยชน์หลากหลายแง่มุมที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ หากจะให้ยกตัวอย่างสักข้อชัดๆ คงจะต้องเป็นเรื่องคุณสมบัติที่ช่วยทำให้ชุ่มคอ ลดอาการระคายคอที่เรียกว่าโดดเด่นที่สุด ว่าแต่ชะเอมเทศจะมีประโยชน์อะไรยังไงบ้าง และเราสามารถกินชะเอมเทศด้วยวิธีไหนบ้าง มาค่ะเราช่วยรวมเอาไว้ให้แล้ว
ประโยชน์ของชะเอมเทศ
- ช่วยให้ชุ่มคอ: สารสกัดจากชะเอมเทศจะเข้าไปเคลือบที่เนื้อเยื่อในลำคอเลยส่งผลให้รู้สึกชุ่มคอดังนั้นจึงสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายคอได้ดี
- ช่วยขับเสมหะ: ช่วยต้านเชื้อไวรัสที่รบกวนระบบการหายใจ ทำให้สามารถช่วยขับเสมหะแถมยังช่วยลดน้ำมูกได้อีกด้วยเรียกว่าเป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติเด่นของชะเอมเทศเลยก็ได้
- ลดการไอหอบ : สืบเนื่องจากข้อด้านบน เพราะมีคุณสมบัติในการช่วยขับเสมหะทำให้ส่งผลในเรื่องการบรรเทาอาการไอหอบได้เช่นกัน
- บรรเทาอาหารเจ็บคอ: ช่วยขับสารพิษที่เกิดจากสะสมของพิษร้อน ทำให้สามารถช่วยลดอาการเจ็บคอได้ดี บวกกับอีกคุณสมบัติหลักของชะเอมเทศที่ช่วยทำให้ชุ่มคอ ก็ยิ่งช่วยเสริมให้ความสามารถการบรรเทาอาการเจ็บคอได้ดียิ่งขึ้น
- ลดไข้ : ช่วยกำจัดพิษร้อนจึงมีส่วนช่วยในการลดไข้
- ลดเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก: อีกหนึ่งคุณสมบัติเด่นของชะเอมเทศที่ทำให้ยาสีฟันหลายชนิดเลือกใช้ชะเอมเทศเป็นส่วนประกอบสำคัญ เพื่อช่วยดูแลสุขภาพช่องปากลดกลิ่นปาก และลดการเกิดปัญหาฟันผุ
ชะเอมเทศกับคุณสมบัติทางยา
ชะเอมเทศ หรือ Licorice เป็นสมุนไพรที่มีมายาวนานมากชนิดหนึ่ง แต่กลับไม่ได้รับความนิยมเท่าไหร่นัก อาจเพราะเป็นสมุนไพรที่หายากสักนิด แถมยังไม่ค่อยมีใครเลือกใช้ชะเอมเทศมาเป็นส่วนผสมในการประกอบอาหาร เลยทำให้ชะเอมเทศไม่ค่อยได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเท่าที่ควร แต่รู้หรือไม่ว่าชะเอมเทศมีสรรพคุณอีกหลากหลายแง่มุมที่น่าสนใจ โดยเฉพาะคุณสมบัติทางยา ซึ่งในที่นี้เราขอหยิบเอาคุณสมบัติเด่นของชะเอมเทศในแง่ของการช่วยบรรเทาอาการหวัด ไอ เจ็บคอมาเล่าให้ฟังค่ะ
อ้างอิงจากแพทย์จีน วรพงศ์ ชัยสิงหาญ(เฉินจูเซิง)ได้อธิบายถึงการเลือกใช้ชะเอมเทศกับคุณสมบัติทางยา โดยคุณหมอในหยิบบทความจากใน Chinese Clinical Pharmacy second edition มาอธิบายถึงประโยชน์ของชะเอมเทศให้ฟังเอาไว้ว่า ชะเอมเทศมักมีรสหวาน และมักถูกเลือกใช้มาเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของยาในตำรับยาจีนเพราะชะเอมเทศช่วยปรับสมดุลของยาในตำรับได้ดี โดยเฉพาะรากจะเป็นส่วนที่นิยมหยิบเอามาใช้ในการปรุงยามากที่สุดโดยชะเอมเทศจะช่วยเสริมการทำงานของม้าม ขับเสมหะ ระงับอาการไอ ลดปวดเกร็ง ขับพิษร้อน ซึ่งหากมองในมุมของประโยชน์ที่อาจเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ปัจจุบันก็คงต้องยกให้คุณสมบัติเด่นในการช่วยบรรเทาอาการไอหอบ ช่วยให้ชุ่มคอ ขับเสมหะ ลดอาการไอ อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอที่เกิดจากการสะสมของพิษร้อนสะสม ซึ่งคุณสมบัติทั้งหมดที่ว่ามาเรียกว่าน่าจะตรงกับอาการของผู้ป่วยโควิดระยะเริ่มต้นอยู่หลายข้อทีเดียว
หากใครมีอาการเป็นหวัด ไอ ระคายคอ หมอจูแนะนำให้บริโภคชะเอมเทศได้ไม่เกิน 3 กรัมต่อวัน โดยจะทานสดหรือชงดื่มก็ได้ ซึ่งสามารถทานเป็นประจำทุกวันแต่ต้องไม่เกิน 1 เดือน จากนั้นควรหยุดพักเพื่อเว้นระยะอย่างน้อย 1 สัปดาห์ และค่อยกลับมารับประทานใหม่อีกครั้ง เนื่องจากการรับประทานติดต่อกันเป็นเวลานานๆ หรือในปริมาณที่มากจนเกินไปอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีกับร่างกายโดยเฉพาะใครที่มีปัญหาโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง มีโรคประจำตัว หรือคุณแม่ตั้งครรภ์อาจมีความเสี่ยงสูงเป็นพิเศษควรปรึกษาคุณหมอก่อนจะเลือกรับประทานทุกครั้ง
สุดท้ายนี้ต้องบอกก่อนว่าชะเอมเทศเป็นเพียงอีกหนึ่งทางเลือกของสมุนไพรที่สามารถนำมาใช้เสริมเพื่อบรรเทาอาการป่วยและดูแลสุขภาพร่างกายในเบื้องต้นเท่านั้น แต่ไม่ก็ยังสามารถใช้ในการรักษาโรคหรือป้องกันโรคได้ ทางที่ดีหากใครมีอาการป่วยหรือมีโรคประจำตัวแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอ และทำการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด
แนะนำ
โบตันเม็ดอมสมุนไพร มีชะเอมเทศแท้เป็นส่วนประกอบมากถึง 70% โดดเด่นในเรื่องของการช่วยให้ชุ่มคอ จากส่วนผสมสมุนไพรธรรมชาติ อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการดับกลิ่นปากช่วยให้ลมหายใจสดชื่นอีกด้วย อ่านต่อเรื่องไอเท็มรอดตายรวมชิ้นต้องมีหากต้องกักตัวทำ Home Isolation ที่บ้านได้
