เราเชื่อว่าวัยรุ่นหลายคน รวมไปถึงวัยผู้ใหญ่เอง ก็ต้องคอยเผชิญหน้ากับปัญหาสิว ที่มีหลายรูปแบบ หลายสาเหตุ แล้วเราจะได้รู้ได้อย่างไรว่าเจ้าสิวที่เราเป็นนี้ คือสิวแบบไหน สิวปกติเพราะผิวพัง หรือ สิวเพราะฮอร์โมน ดังนั้นมาทำความเข้าใจ และรู้ถึงความแตกต่าง ระหว่าง 2 สิวนี้ พร้อมวิธีดูแลรักษาผิว แล้วเตรียมโบกมือลาสิวไปได้เลยค่ะ
สิวปกติ
- สิวอุดตัน สิวที่เกิดจากการอุดตันของคอมีโดนในรูขุมขน
- มีสาเหตุมาจากล้างหน้าไม่สะอาด หรือใช้เครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง มีสิ่งสกปรกหมักหมม และเส้นขนอ่อนรวมตัวกันในช่องรูขุมขน
- หากดูแลไม่ดี สามารถพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบได้
- สิวอุดตัน ขึ้นได้ทุกบริเวณ โดยเฉพาะช่วงทีโซน ตั้งแต่ หน้าผาก คาง และ จมูก
วิธีการดูแลรักษาสิวปกติ
- ใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวหน้าที่ดูแลเรื่องสิว และผลัดเซลล์ผิว รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน และช่วยให้ผิวแข็งแรง
- ล้างหน้าให้สะอาดก็ช่วยทำให้ลดการเกิดสิว
- งดการแกะสิว หรือกดสิว
- งดอาหารที่เป็นของทอด หรือของมันๆ
- นอนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ
- ทายารักษาสิว
สิวฮอร์โมน
- สิวฮอร์โมน เป็นสิวไม่ปกติ เกิดขึ้นจากการที่ฮอร์โมนไม่สมดุล
- หรือเกิดจากประจำเดือนผิดปกติ มีความเครียด อารมณ์หงุดหงิด
- อาจเกิดจาก การที่มีฮอร์โมนเพศชาย ในสัดส่วนที่เยอะกว่าฮอร์โมนเพศหญิง
- ส่วนใหญ่มักจะเป็นสิวประเภทนี้ในช่วงก่อนมีประจำเดือน
- สิวฮอร์โมนส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นบริเวณ ใต้แก้ม รอบบริเวณริมฝีปาก และช่วงกราม
วิธีการดูแลรักษาสิวฮอร์โมน
- ใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวหน้าที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน และเลือกใช้ส่วนผสมของสารที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวและเติมความชุ่มชื้น
- พยายามอย่าเครียดเพราะความเครียดกระตุ้นต่อมไขมัน และทำให้สิวแย่ลงได้พักผ่อนให้เยอะๆ
- ห้ามบีบ แกะ หรือเกา แล้วล้างหน้าให้สะอาด
- งดอาหารทอด มัน และรสจัด
- ดูแล และทายารักษาสิว
- ปรับฮอร์โมนเอสโตรเจนให้สมดุล
ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิวเป็นสิว
La Roche-Posay Effaclar Serum เซรั่มพลังโมเลกุลที่ทรงประสิทธิภาพด้วย 3 โมเลกุล ตั้งแต่ LHA สลายสิวอุดตัน ผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ Salicylic Acid สลายสิวอุดตัน รวมถึงลดการสะสมแบคทีเรียที่ต้นตอ และ Glycolic Acid โมเลกุลขนาดเล็กซึมลึก ลดความรุนแรงของสิวอุดตันที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ผสานกับโมเลกุลที่อ่อนโยนต่อผิว Niacinamide ช่วยปลอบประโลมผิวบอบบางที่มีแนวโน้มระคายเคืองง่าย
Eucerin Pro ACNE Solution Cleansing Gel เจลทำความสะอาดล้ำลึก ช่วยลดความมันส่วนเกิน ชำระล้างเช็ดเครื่องสำอาง สิ่งสกปรกอุดตัน โดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึงจนเสียสมดุล พร้อมช่วยลดโอกาสเกิดสิว รอยสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ORIGINS Dr. Andrew Weil for Origins™ Mega-Mushroom Relief & Resilience Soothing Treatment Lotion ทรีทเมนต์โลชั่นสูตรน้ำ เนื้อบางเบาไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ พร้อมทั้งให้ผิวแข็งแรง ด้วยส่วนผสมจากเห็ดหลากหลายชนิด พร้อม ช่วยลดสิว ลดรอยแดง ช่วยฟื้นคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว
Laneige Cica Sleeping Mask สลีปปิ้งมาสก์ที่มีส่วนผสมของ Cica ช่วยปลอบประโลมผิวหน้าที่มีปัญหาจากสิว และลดเลือนริ้วรอยต่างๆ พร้อมบำรุงชั้นผิวที่ถูกทำลาย และเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ผิว ให้ผิวดูอิ่มน้ำยิ่งขึ้น อ่อนโยนต่อผิว ไม่ก่อให้เกิดการแพ้และระคายเคือง
The Body Shop Tea Tree Anti-Imperfection Daily Solution ครีมรักษาสิวอุดตันที่เป็นออร์แกนิก 100% ช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ช่วยแก้ปัญหาสิวอักเสบ และปรับสภาพผิวให้แข็งแรงขึ้น ให้ผิวมีสุขภาพดี เรียบเนียน กระจ่างใส
