ใช้เครื่องสำอางที่มี SPF แทนกันแดดได้ไหมน่ะ?!
ตอนนี้ถ้าช้อปปิ้งซื้อเครื่องสำอางเราจะเห็นว่ามีเครื่องสำอางหลายแบรนด์ที่เขียนกำกับอย่างชัดเจนว่ามีส่วนผสมสารกันแดดอย่าง SPF เพื่อช่วยในการปกป้องผิวหน้า จนเราก็มีความเชื่อว่าสิ่งนี้แทนการใช้กันแดดในทุกๆ วันได้ โดยเฉพาะเครื่องสำอางประเภทรองพื้น มักจะมีคุณสมบัตินี้เพิ่มเข้ามา แต่แท้จริงแล้วเครื่องสำอางกับกันแดดใช้คนละจุดประสงค์ จึงอาจจะไม่ได้ช่วยปกป้องรังสียูวีจากแดดได้ 100%
สารกันแดดในเครื่องสำอางก็ทำแทนกันแดดไม่ได้
หลักของการใช้กันแดดที่ถูกวิธี แนะนำว่า ควรทากันแดดในปริมาณเท่าเหรียญ 10 หนึ่งเหรียญ จึงจะได้ประสิทธิภาพเต็มที่ในการปกป้องผิวจากแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญ เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และผิวหมองคล้ำ สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ยังแนะนำเพิ่มเติมว่าควรทากันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงในขณะที่อยู่กลางแจ้ง แน่นอนว่าหลักการนี้อาจจะใช้ไม่ได้กับเครื่องสำอางที่มี SPF ผสม เนื่องจากเราจะไม่ใช้เท่าปริมาณการทากันแดดต่อครั้ง เช่น การลงรองพื้น (มีสารกันแดดผสม) จะใช้ในปริมาณกำลังพอดีให้ผิวดูเรียบเนียน และไม่หนาเกินไปเพื่อลดโอกาสการเกิดผิวอุดตัน นอกจากนี้เราจะไม่ลงรองพื้นทุกๆ 2 ชั่วโมงเช่นกัน ทั้ง 2 เหตุผลหลักๆ จึงเป็นข้อมูลที่ทำให้เข้าใจยิ่งขึ้นว่าทำไมเครื่องสำอางที่ผสมกันแดดจึงทำแทนกันแดดไม่ได้
อีกหนึ่งเหตุผลที่เครื่องสำอางอาจจะมาแทนกันแดดไม่ได้โดยเฉพาะรองพื้นที่ไม่มีค่า PA เพราะนอกเหนือจากค่า SPF ที่ปกป้องผิวจากรังสียูวีบีในแสงแดดแล้ว PA ก็มีความสำคัญมากๆ เพื่อป้องกันรังสียูวีเอโดยเฉพาะ ซึ่งรังสียูวีเอ ถือเป็นนางร้ายทำลายผิวตัวจริง เพราะสามารถทะลุผ่านกระจกได้แม้อยู่ในอาคาร และเข้าสู่ผิวหนังชั้นลึกจึงอาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้นั่นเอง
(อ่านทำความเข้าใจเรื่อง SPF vs PA ได้ที่นี่ https://beautycomesfirst.net/spf-pa-sunscreen/)
เครื่องสำอางที่มีกันแดดใช้ร่วมกับกันแดดได้ แต่ไม่ได้ทำให้ปริมาณ SPF ในการปกป้องผิวเพิ่มขึ้น
เราสามารถทาครีมกันแดดก่อนแต่งหน้าได้ โดยทิ้งระยะเวลาสักนิดให้กันแดดซึมลงสู่ผิวอย่างแนบสนิทซ่ะก่อน จึงลงรองพื้นหรือเครื่องสำอางอื่นๆ ที่มีส่วนผสมของกันแดด แต่ปริมาณของ SPF ไม่ได้เพิ่มขึ้นตามนะทุกคน เช่น เราใช้กันแดดที่มี SPF30 แล้วลงรองพื้นที่มี SPF20 ก็ไม่ได้หมายความว่าผิวเราได้รับการปกป้องด้วย SPF50 แต่เราจะนับว่าได้รับการปกป้องผิวจากกันแดดที่เราลง เพราะฉะนั้นการลงกันแดดจึงมีความสำคัญมากต่อการบำรุงผิวในทุกๆ วัน และการใช้เครื่องสำอางที่มี SPF ผสมจึงเหมือนเป็นการสร้างความมั่นใจว่าผิวจะได้รับการปกป้องนั่นเอง
Credit Source: inderm.go.th และ womenshealthmag.com
Credit Cover Photo: IG Hikari
