ลดสิวง่ายๆ ได้ด้วยการหมั่นซักผ้า!
ก็ว่าล้างหน้าสะอาดแล้วน้า ทำไมยังเป็นสิวไม่เลิกนะ? ก็เพราะว่าที่จริงแล้ว สิ่งสกปรกไม่อยู่ที่หน้าของเรา แต่อยู่ที่บรรดาผ้าต่างๆ ที่มาสัมผัสของเราต่างหาก! เพราะฉะนั้นถ้าอยากจะลาขาดจากเจ้าสิวตัวร้าย ทำความสะอาดแค่หน้าอย่างเดียวไม่พอ ต้องหมั่นซักผ้าสักหน่อยด้วย!
ต้องยอมรับว่ายุคนี้สมัยนี้ หน้ากากอนามัยกลายเป็นไอเท็มประจำตัวที่ขาดไม่ได้ไปซะแล้ว โดยที่หลายคนก็เริ่มเปลี่ยนมาใช้หน้ากากอนามัยที่ทำจากผ้า เพื่อประหยัดงบกันสักหน่อย แต่ถึงจะสะดวกและหาซื้อได้ง่าย แต่ต้องไม่ลืมที่จะซักทำความสะอาดทุกวันหลังใช้งานนะคะ เพราะฉะนั้นในการใช้งานจริงๆ เราอาจต้องมีสำรองมากกว่า 2-3 ชิ้น หรือเพื่อเปลี่ยนสลับ เมื่อต้องรอตากแห้ง
ปลอกหมอน ต้องซักทุก 1 สัปดาห์
เป็นอีกหนึ่งจุดสำคัญที่มักจะโดนมองข้ามบ่อยๆ แต่การรักษาความสะอาดของปลอกหมอนอยู่เสมอก็ช่วยในเรื่องของความสวยงามได้นะ หมั่นซักให้สะอาดและตากให้แห้งสนิทอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพราะการนอนบนปลอกหมอนที่สกปรกอาจเป็นหนึ่งสาเหตุของการรับเชื้อแบคทีเรียเข้ามาบนผิวหน้า และเป็นอีกหนึ่งตัวการสำคัญของการเกิดสิว และผดผื่น
ผ้าปูที่นอน ต้องซักทุก 2 สัปดาห์
มีผ้าปูที่นอนที่ไหน ย่อมมีไรฝุ่นที่นั่น เพราะฉะนั้นการนอนเกลือกกลิ้งไปบนที่นอนที่เต็มไปด้วยรฝุ่น และสารพัดคราบ (น้ำลายเอย ใดๆ เอย) ย่อมเป็นการหมักหมม นานๆ ไปอาจทำให้ผิวกิดการระคายเคือง เป็นผื่นคัน เลวร้ายกว่านั้นอาจะทำให้มีปัญหาภูมิแพ้ได้อีกด้วย
ผ้านวม ต้องซักทุก 2 เดือน
อีกหนึ่งอุปกรณ์เครื่องนอนที่ต้องให้ความใส่ใจในการดูแลรักษาความสะอาด เพราะว่าผ้านวมเองเมื่อใช้งานไปสักพักก็จะกลายเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่นและเชื้อราได้ เพราะฉะนั้นจึงต้องหมั่นเอาออกมาซักทุกๆ 2 เดือน และนำไปตากแดดให้แห้งสนิท เพื่อป้องกันความชื้น
ผ้าเช็ดตัว ต้องซักหลังใช้ 3 ครั้ง
ส่วนใหญ่เราก็มักจะใช้ผ้าเช็ดดตัวหลังอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ แล้วแบบนี้จะเอาอะไรมาสกปรกล่ะ ประเด็นที่เราต้องหมั่นซักผ้าเช็ดตัวน่ะ มันเป็นเพราะว่าเวลาที่เราซับน้ำออกไปจากตัว ผ้าก็จะมีความเปีกชื้น ซึ่งเจ้าความชื้นนี่เองที่เป็นบ้านแสนสุขของบรรดาเชื้อโรคและแบคทีเรีย ดังนั้นใช้ผ้าเช็ดตัวไปสัก 3 – 5 ครั้งก็ควรจะเอาไปซักได้แล้วล่ะค่ะ
ชุดนอน ต้องซักหลังใช้ 3 ครั้ง
ชุดนอนเน่าเป็นวัฒนธรรมที่อันตรายไม่ใช่ย่อยเลยนะคะ เพราะจริงๆ แล้วเวลาเกือบ 8 ชั่วโมงที่เราใช้อยู่บนเตียง มากพอที่จะสะสมคราบสารคัดหลั่งและขุยจากผิวหนังของเรา รวมถึงสิ่งสกปรกหมักหมมได้ไม่ใช่น้อยเลย เพราะฉะนั้นทางที่ดี หลังใช้ไปได้ 3 – 5 ครั้ง เราก็ควรจะเอาชุดนอนตัวเก่งไปโยนลงเครื่องได้แล้ว
สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองให้สวยแบบสะอาดปลอดเชื้อโรคนอกเนื้อจากการหมั่นซักผ้าแล้ว เราก็ขอแนะนำ Beauty Routine 6 ข้อ จำง่ายๆ ที่ช่วยให้ทั้งสวยทั้งสะอาดค่ะ
